其实说到子宫后位，应该很多人都不清楚，这个子宫后位就是子宫向后倒，这个会影响到怀孕的，但是这个子宫后位怎么办呢?下面就跟着我一起来了解看看吧，想要来了解的女性朋友们都赶紧来看看吧。
子宫后位怎么办
要是发现自己患上子宫后位的时候，可以来进行子宫复位的治疗方法来进行治疗的;这个子宫复位的效果是很不错的;还有胸膝卧位锻炼还可以来预防生完宝宝之后的子宫后位的发生，不过要在半个月之后才能来进行。要是手法复位不成的话，就可以选择手术复位，这个手术方法是可以来让子宫变成前倾前屈位的。
子宫后位的预防
1：在睡觉的时候，可以选择侧卧位，不能来仰卧位，这样才不会导致子宫倒向后方，不过要来注意的时候，子宫位置跟我们的睡觉姿势有关系的;流产之后的长时间来仰卧睡觉的妇女，就会导致子宫后位，所以要选择坚持俯卧位的睡觉。
2：养成按时大小便的习惯，不能让膀胱过度的充盈，不要习惯性的便秘而增加腹压。
3：在平时要注意来锻炼，加强骨盆腔内韧带，不能让它松弛的。
4：要避免患上慢性支气管炎，在咳嗽的时候头向下低。
子宫后位的自我治疗方法
1：俯卧位运动
两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。
2：手足位运动
后坐浴足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。
3：跪位运动
跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈府，手着地。
4：扫地运动
可以在生活当中选择扫地，腿要直，然后弯腰，一天之内扫两次左右，时间在20分钟左右，这样是可以帮助到子宫恢复到正位的。