在日常的工作和生活当中很多时候由于一些事情没有及时的处理好，那么有一些不好的情绪就会埋藏在我们的心中，时间久了胸口就会有一些非常堵闷的情况。那么在这个时候我们要及时的进行疏通，只有这样的话才可以让我们的身体更加健康。如果我们有胸口堵闷的情况是由于哪些原因才引起的呢?
1空气不好
如果我们所处于一个不好的环境，那么在这个时候也会引起一些胸口憋闷的情况。尤其是当我们生活在一个空气非常不好，而且污染严重的地区，那么时间久了我们的身体就会吸入一些很多不好的物质。所以才会引起一些胸口憋闷的情况，如果出现这样的情况我们最好买一个空气清新剂，或者是适当的去到外面呼吸一些好的空气，这样的话我们身体自然就会恢复健康。
2情绪不好
很多时候如果我没有处理好工作和生活当中的一些不好的事情，时间久了的话就会引起些不好的情绪。所以在这个时候一些不好的情绪也会引起我们胸口憋闷的问题，那么在这个时候我们要适当的去放松自己，使自己的身心处于一些放松的状态当中。可以经常的出去旅行或者是看看一些其他的景色这样的话有助于我们心情的疏通，时间久的话也可以让我们的情绪变得越来越好，这样对于我们身体的健康也具有很好的提高作用。
3肺部疾病
当我们胸口不舒服或者是难受的时候，很多时候也是由于我们身体有一些疾病所引起的。那么如果我们身体不适或者是有一些肺部方面的一些疾病，那么也会有这样的情况发生，所以当自己身体健康受到损坏的时候，要及时的去到医院去进行治疗，因为这样的话可以让我们尽早的康复，所以我们在日常生活中要关注自己的身体健康，要经常的去做一些对身体有益的运动，就这样的话才可以提高身体体质。