爱眼护眼小常识，和小编一起来看看如何爱眼护眼！

　　随着科技的突飞猛进，基本上每个年龄层次的人每天都会面对电子产品。大家都知道电子产品，对我们的眼睛伤害十分的大。这些电子产品都会有着或大或小的辐射，但是在日常生活中，我们又不得不面对这些电子产品，所以说，这些电子产品的辐射是无法避免的。那今天，就和小编一起来看看如何爱眼护眼。

　　一、手指操

　　大家都经历过一段漫长的学生时代。学生时代我们都有着做眼保健操的经历。经过12年学习的洗礼我们眼保健操也更换过。最开始的眼保健操有四节。最新版的眼保健操有六节。这些超都对我们的眼部有利。但是，为什么越来越多的中国学生变成了近视眼?中国是最早研制出眼保健操的国家，但是近视率却是最高的国家。难道说明眼保健操没有用吗?答案当然是否定的。只要你认真的做眼保健操，每一关节都跟着拍子做，每按一次都在穴位上，而且都有用力，那这个眼保健操才起到了作用，这些手指超才能真正的对你眼部有用。

　　二、面部操

　　开始讲的手指超，基本上每个人都有一定的听闻。接着小编来和大家分享一种新的方法——面部操。可能也有部分人听过面部操。面部操是指脸上的肌肉再做一些运动。它们根据脸上酸痛的位置，由大脑神经控制着脸部的肌肉，使脸上的肌肉慢慢的放松下来。 就比如当我们用眼疲劳时，我们可以运动眼周围的肌肉，使眼周围的肌肉慢慢的放松，我们达到一个较舒适的状态。

　　三、护眼品

　　以上的两种方法都是通过运动的方法，接下来呢就是一些保养方面的。如果我们长期的都在过度的用眼，那就买一些护眼品吧。