小便发黄正常吗？从尿液看出你的身体健不健康

　　有些人发现自己小便出来的尿液颜色很不正常，黄黄的。小便轻微发黄没有什么毛病，尤其是早上起来之后，这种其实是很正常的。如果是赤黄的那种，有可能是自身出了毛病，也有可能是生活方式存在某些问题，下面让我们来看看原因有哪些。

　　1、喝水过少

　　平时要多喝水，对自己身体是有益无害的，不喝水，皮肤是不会好的，小便颜色也会发黄。不要怀疑这一点，现代科学已经证实了不喝水是会让小便发黄的。大家可以将尿液联想成水，尿色素联想成染料，如果尿色素越来越多，那么尿液就会越来越黄，当然如果喝水比较多，尿液颜色就会越来越淡了，主要还是比例的问题。

　　2、饮食原因

　　选择膳食搭配方式不对，有可能会导致小便发黄。我们每天饮食生活是很丰富的，如果小便发黄只是暂时的话，那么没有什么可担心的，因为第二次就不会出现了。如果第二次还有，那可能是饮食习惯摄入了大量的胡萝卜素，像橙子、南瓜等等都会引起暗黄。

　　3、发烧或者腹泻

　　不知道大家有没有过发烧的经历，每次发烧的时候，尿液就会变得比以往都要黄，除了发烧情况，还有闹肚子，这主要是身体缺水了，所以多补水尿液就不会那么黄了，不喝水就会严重影响到比例。

　　4、肝脏疾病或胆囊病变

　　肝脏疾病患者尿液普遍比健康人的尿液黄，还是生理上的问题，通常是体内某些物质分泌不正常。

　　5、药物影响

　　长期吃某些药物，确实可能会引起尿液发黄，如果你不知道自己是否这样原因造成的，不妨适当减量，减量了之后尿液有明显的改变，那么说你有可能是吃药太多了。