脚脱皮是脚气吗？造成脚脱皮的原因是什么

　　在生活中，我们经常听到某某某说我的“手脱皮了”或者“脚脱皮”。但是，一些人脱皮一两天就好了，一些人就恰恰相反，可能会持续半个月或者一个月甚至更久。而脱皮这一现象大多数是在寒冷的季节发生，即冬天，也是一个流感易发生的时期。而对于手脱皮这一情况，绝大多数是因为维生素不够或者手浸泡在水里的时间较长而导致脱皮。而缺乏维生素的原因大多数是由于挑食引起，例如：现在的小孩子普遍会喜欢吃油炸的和烧烤类等食品，对五谷杂粮和豆类等类似的食物吃得比较少。实际上，我们摄取食物是有比例的，呈金字塔形状，最底层的是谷类(如大麦、小麦、玉米、燕麦)，而最高层的是肉类。那言归正传，现在来分析一下，脚脱皮是怎么回事。

　　一、 皮肤干燥导致

　　那些皮肤干燥的人容易导致脚脱皮，主要原因是脚部皮肤细胞缺水或缺氧，造成细胞坏死，此类人需要多饮水或者吃些蔬菜水果可以缓解症状。(可以这么想，一根干燥的木棍比一根潮湿的木根更容易折断)

　　二、 脚气导致

　　脚气很常见，这是一种极其常见的真菌性皮肤病。大多数是发生在男性身上，但也不排除女性朋友。脚气发生的原因主要是皮肤癣引起。一些鞋子穿久了，会脚底出汗，这类人的情况会比较严重。而脚出汗为细菌提供了良好的环境，容易滋生细菌，使细菌迅速变多，最终让脚脱皮变严重。对于这类人的情况，要注意脚部卫生，应做到勤换鞋子和袜子。有时间可以拿到太阳底下晾晒，进行杀菌。

　　三、 缺乏维生素导致

　　维生素E不足也是会使脚底脱皮。因为维生素E是人体中一种微量的物质，而人体也需要这种微量的物质来防止细胞坏死。这类人可以多吃些水果蔬菜(它们富含的营养物质比较多)，也可以直接吃一些含有维生素E的药片。