虽然说中国的女性对于性生活这方面是比较含蓄一些的，但是也没有办法阻挡女性对于这方面的欲望。虽然很多女性在讨论到这件事情的时候会觉得很尴尬，而且还想逃避，但是真的当他一个人在空间独处的时候，他也希望自己能有一个很好的性生活。一个真正快乐幸福的新生活，难道必须要每晚做一次吗?还有就是女人如果每晚都做一次的话，对于身体是否有哪些好处以及坏处呢?接下来，然后我们来说一下。
一、性爱的好处
首先不得不承认的一点是，性生活这方面的确可以给女生带来很多的好处，第一个就是能够缓解女性在白天一天所受到的所有压力。同时根据研究表明，女性在这方面还能够让自己的外貌看起来更加的精致一些，因为性生活可以改变女性身体当中的激素水平。除此之外，还能够让夫妻之间的关系更加的和谐，也能够延年益寿等等。
二、次数
那么最好的一个女性做性生活的次数是怎样的呢?首先每晚一次是最合适不过的了，当然也不能说每天都去做性生活。因为需要考虑到另一半伴偶的身体方面的问题，同时要知道女性的私密部位是非常容易受到感染的，如果性生活太过于频繁的话，也有可能会导致一些妇科疾病的出现。所以说建议大家一周两到三次是最合适不过的时间了。
三、注意
最后要给大家说一下相关的注意事项。我们心里都清楚，每一个人在这方面都是很难克制自己的，但是在平常也应该尽可能的去克制一下。而且要知道一个真正健康，和谐，快乐的性生活，并不在于这个过程当中的次数，而是双方在这个过程当中的体验。