很多少女都有痛经的烦恼，以至于连学习、上班都没有兴趣了，躺在床上完全不想动。事实上痛经是一种常见的不良反应，如果不及时调理，很容易诱发其他疾病，对健康造成了较大的隐患。那么什么可以治疗痛经呢?
一、什么可以治疗痛经
多吃微量元素比较丰富的食物，对于刺激性较强的饮料要敬而远之，比如盐分、咖啡等等。你可以选择吃菠萝汁，越新鲜的就越好，它能够缓解痛经带来的伤害。菊花茶也是很不错的选择哦，既能养生又能缓解痛经。在冬天，可以准备热水袋，放在胃部敷一敷，是可以缓解疼痛感的哦，还会让你整个身心放松下来。
二、痛经不能吃什么食物
大多数痛经患者一般是体质较为虚弱，喜欢吃冰淇淋、雪糕什么的，这些都是不利于身体健康的，在生理期可以说是第一大禁忌了。女生们在夏天就要多多注意，不能吃梨子、西瓜之类的水果，也是属于良性的。此外油腻辛辣、发物等都是不能吃的，除了痛经，还很容易引发其他不适症状。
三、痛经注意什么
如果你被痛经弄得痛不欲生，建议所有事情都不要干了，立即卧床休息，如果有面色发白的迹象，请一定要多喝热水，做好保暖工作。如果是精神压力较大的少女，对生理知识一窍不通，那么需要进行心理护理工作，让她放下负担，疼痛自然会得到缓解。阴道的清洁卫生是很重要的，如果还没有流干净，请不要为了自己的私欲与男人性交，也不要去游泳，容易出现感染。
痛经并不是什么洪水猛兽，它需要以一种理智的眼光去看待，可惜大部分少女生理知识过于匮乏，甚至存在一些令人哭笑不得的错误观念，真是令人惋惜啊。