相信在生活当中，大多数的女性都被痛经这一类的事情所困扰过，因为只有女性才懂，痛经带给人的疼痛感的确是非常的厉害的。但是生活当中有很多的女生会因为身体的体质不同，痛经的疼痛程度也不相同。之所以有的女性月经期间不疼痛，除了她体质比较好之外，其实也是生活当中调理做的比较到位。那么对于痛经非常疼痛的女性来说，她们在月经期间应该怎么办呢?
一、红糖水
不得不说，红糖水对于女性来说的确是有很大的帮助的，虽然大家也知道，女性在月经期间，如果喝了太多的红糖水的话，那么月经量是会大大增加的。其实月经量的大大增加，只是需要我们去频繁的更换卫生巾，但是要知道多喝一些红糖水是可以很好的缓解到女性的疼痛程度的。所以他们两方面的利弊相比较而言，其实喝红糖水会更好一些。
二、避免着凉
女性在月经期间是非常害怕着凉的，着凉的方面是分为很多种的，首先要穿足够暖和的衣服。其实就是对于一些比较冰冷的东西都不能够接触，不论是冷饮还是冷水，这些都有可能会让女性的疼痛程度更加厉害一些。在生活当中，大多数的女性之所以会出现痛经的情况，主要是因为宫寒，那么这就需要通过医学的方面来好好的调理了。
三、正确的调理
那么哪些调理的方法是比较正确的的?对于痛经这种事情而言，其实中医的效果比西医要更加的好一些。虽然说西医能够让大家看到立竿见影的效果，但是要知道中医是能够真正的从根治疗病情的。所以说大家可以去找一个信得过的中医来调理一下自己的身子，可能真的会慢慢变好。