痛经已经成为了大多数的人一直以来非常困扰的问题，因为对于一部分女生而言，她们一旦来大姨妈的话，痛经的程度是难以用形容词去比喻的。所以他们迫切的希望能够找到治疗痛经的方法，但是要想找到合适的治疗痛经的方法，首先需要知道自己是因为什么原因痛经的。只有真正的了解自身的原因，才能够真正的找到合适的解决方法，那么我们接下来就详细的来说一说。
一、体质
生活当中有很大一部分人，他们之所以会痛经，最主要的是因为自己的体质所决定的。而且这种东西非常容易遗传。如果是因为这种情况引起痛经的话，要想彻底的治愈好，基本上是不可能的，这个时候只能够在大姨妈来临的时候做一些保护措施。比如多喝一些红糖水以及暖水袋，就是最好最有效的两个方法。
二、宫寒
还有另外一部分女性，他们之所以会有痛经的情况，可能是因为宫寒所导致的。很多女生在最开始的时候并没有痛经的现象，慢慢的痛经就开始有轻微的感觉到越来越痛。可能就是因为在之后的这段时间当中，女性没有去注重自己的身体状态，比如说吃了太多的寒凉的食物。这个时候就需要多调养自己的身体了可以吃一些有营养价值的食物，也可以通过中药的方法去调养。
三、其它
导致痛经的原因还是有很多的，除了以上收到的这两种之外，气血虚也是会有痛经的表现的。最有效最快速的缓解方法就是先通过食物或者其他的方法，将自己的身体调养起来，那么在来大姨妈的时候就不会痛经了。而且平时的休息习惯以及运动习惯也是会对痛经造成很大的影响的。