经常听到有人会说：“要多吃水果，多吃水果对皮肤好”，这句话确实挺有道理的，水果确实是一种好东西，既可以补充水分，还可以为人体提供一些人体所需的物质。所以说每个人都要吃水果，女性更应该多吃，那么，月经期间可以吃水果吗?月经期间吃什么水果好呢?
一.月经期间吃点热性水果是比较好的
水果的种类是有非常多的，也有分为热性、温性、寒性的。那女性在月经期间这个特殊的时期是不可以随便乱吃的，在吃水果时还是要稍微注意一下的，可以吃一些热性的水果，这样可以控制一些女性在月经期间所会表现的情绪不好、一整天都很困爱睡觉、对什么时候都提不起兴趣等等。热性的水果最具有代表性的是榴莲。榴莲还具有很高的营养价值，在月经期外也可以适当吃一吃。
二.月经期间吃点温性水果也是比较好的
月经期间除了可以吃一些热性水果，还可以吃一些温性的水果，温性的水果相对于热性的水果来说是相对比较多的，给人们更多选择的机会。女性在月经期间吃一些温性的水果，可以给人体补充一些水分，还可以提供一些营养因素，更重要的是可以缓解一些女性在月经期间会出现的腹痛现象。温性的水果有:苹果、菠萝、葡萄等等。
三.月经期间不可以吃寒性的水果
月经期间可以吃的水果比较多，但是，还是要注意不要吃寒性的水果，不然可能会着凉感冒了，还可能会让月经的血淤成一块一块的，一点也不流畅，这是很不好的，所以要绝对避免，太馋的话可以等月经过后再吃。寒性的水果有:西瓜、柚子等等。
月经期间吃一点水果是挺好的，但是吃的时候要稍微注意一下，不要什么都吃。