水果，对于人体是非常有好处的，很多人都非常喜欢吃，可以把它当作主餐，也可以当作点心或者是饭后水果，大多数人已经成为一种习惯，女性多吃水果皮肤会变得越来越好。都知道女性每个月的会来月经，但吃水果的习惯也改不了了，月经期也是，那么，月经期间要吃什么水果呢?
一.月经期间可以吃热性或者温性的水果
月经期间，可以吃一些热性或者温性的水果，比如:苹果、樱桃、桃子等等，吃这些水果能够适当地补充水分和人体所需要的维生素以及一些人体所需的微量元素，还可以起到美容养颜、增强抵抗力的作用。在月经期间千万不要吃刚从冰箱拿出来的水果，太凉了，可以会感冒，还可能会给月经血带来结块的症状，最好是可以放着让它缓一下子，或者是用温水泡一下再吃。
二.月经期间不要吃寒性的水果
记住很重要的一点，寒性的水果是在特殊时期不能吃的，因为有一部分女性的身体本来就是偏寒的，加上来月经身体还比较虚弱，如果在这时候吃寒性的水果，等于是雪上加霜，给身体带来了更大的负担，因此应该绝对避免。寒性的水果有:木瓜、山楂、西瓜等等。
三.可以在月经期间吃榴莲
都知道榴莲是非常有营养的，人们常说吃一个榴莲比吃十只老母鸡还要补，所以在月经期间吃榴莲是很好的，因为女性在月经期间身体的特殊，所以是更需要营养的补充。但是，要记住榴莲也不可以一次性吃太多，因为吃多了会上火，可能会引起便秘。
月经期间可以吃的水果还是挺多的，其实除了寒性的水果，其他的是没有特定要求的，可以根据自己的情况来选择适合自己吃的。