身为女人，每个月都会来姨妈，而在这个时间段有的会有痛经的情况，这种就是跟在经期时做一些不利于身体健康的事，比如运动，洗头发等等。那么这些事不能做是什么原因呢，我们来了解一下为什么在月经期间是不能做，特别是对于不可以洗头的这个问题，好解决大家的困扰。
一、为什么在月经期间不能洗头
老一辈的人都知道，会在月经期间避免洗头，用她们的话来说就是会出现“头风”，所谓的头风就是会头疼，一遇到凉一点的天气，就会头疼，或者是偏头痛。在经期时，我们的抵抗力下降，再加上用水洗头，头部容易感染到风寒，因此就会出现头疼。长时间段在月经来的时候洗头的人，会在这段时期痛经，或者一些妇科病，不要怀疑是吓唬你的，这是事实。
二、在月经期间不洗头
不管是热水还是冷水，都最好不要洗头。洗头要慎重，偏头痛是很难治愈的。况且严重的话还会有宫寒的情况，对子宫是很不利的，容易出现宫缩，甚至会引发不孕不育。因此，在月经期间能不洗头就不洗头，正常也就四五天左右。为了自己的健康着想，熬一熬就过去了。会痛经的人就懂得那是一种难以承受的痛感，严重的还会在床上滚。
三、月经期间多注意
在月经期间多照顾好自己，对喝热水，这是有用的，该避免的事能不做就不做，像运动，洗头，献血，这些最好都不要做，避免出现一系列的问题，好好照顾自己是关键，懂得爱惜自己的身体，一定要注意多休息，还要在饮食方面多吃一些当季的东西，清淡的食物和新鲜的蔬菜水果，作息也要有规律，不能熬夜。
每个女人都会有那么几天，而在那期间情绪波动也是比较大的，要学会保持愉悦的心情。