不论是如花似玉妙龄女子，还是已婚少妇，或是已步入中年妇女，都会面临一个重要的问题:痛经，有的人为了减轻痛苦，选择吃西药，有的人选择去寻找各种良方秘药，不得不说的是，大多数人都会选择中药来调理身体。那么，许多人也有一个疑惑，在女性的特殊时期，我们应该喝哪种中药?如何最大程度减轻中药危害呢?
一、经期可用的中药
处于经期的女人，大多都月经量多，血热，气虚不宜摄血。这个时候，为了更好地调理身体，可以选择服用属凉性的药物，清热解毒，比如黄莲，苦胆一类的寒凉药。当然了，是药三分毒，且每个人的体质皆不相同，吃中药也需根据自己的体质来选择用量的多少。
二，经期禁食的中药
经期禁止吃的药，毋庸置疑是作为女人最应当了解和落实到生活中的。经期正是体虚，气血不足的时候，这个时候，不了解医学知识的人，经常会吃一些大补之药，比如，人参阿胶一类，其实是恰如其反，这样反而会引起不当，可能会出现月经紊乱等不好的现象。因此，补药需谨慎使用。
三、经期需注意事项
处于经期的身体正处于敏感时刻，这个时候就需要好好地调养自己的身体了。最基本的就是，每天坚持一日三餐，尤其是早餐，绝对是必不可少的。除此之外，体质不好的人，一定要尽量少碰凉水，建议多喝红糖水、热水，可以暖胃，以免宫寒，同时也可以减轻痛苦。在饮食方面需注意的是，不能吃生冷、辛辣、不易消化的食物。
当然了，心情也是不可或缺的因素，好的心情有助于我们对身体更好地控制和调节。因此，大家都要在经期期间保持良好的心情哦。