说到阴虚体质，我相信很多人都不知道，这个阴虚体质其实就是因为脏腑功能失调导致的;可是阴虚体质的表现都在哪里呢?现在我就给大家介绍下，想要知道朋友们都一起来瞧一瞧吧。
阴虚体质的表现
1：形体特征
阴虚说的是人体里面体液不足，这个机体就会失去滋养，阴虚体质的就会有出现比如消瘦，有口干舌燥，有面色偏红等症状。
2：精神特征
阴虚体质的仁性格都很开朗的;不过自制力会比较差，会有容易兴奋，有多动;还会很经常发怒等特点。
3：常见症状
会有口燥咽干，有爱喝冷饮;会有口臭和口腔溃疡;会有皮肤干燥，有容易发生皱纹;经常会有睡眠时间短，会有大便干燥等。
阴虚体质如何调理
1：饮食调养
在生活当中要选择多吃一些芝麻，有糯米，有蜂蜜，有甘蔗，有鱼类等清淡食物;然后要少来吃一些葱和姜，还有蒜和韭菜等食物。
2：起居方面
工作的环境要尽量避开太阳直接照射，不要汗出太多了，要很好来安排自己的功在，这样对阴虚体质的人来说很重要的;要是经常上火，这样对身体很不好。
3：经络养生
阴虚体质要是针灸治疗效果不好，那么就要从饮食和生活方式以及心态上去调整。
阴虚体质食疗方
淮杞水鱼汤
准备的材料有：淮山，有枸杞子，有生姜，有葱花，有水鱼。
做法如下：
1：把水鱼放入沸水当中烫死，洗干净，切成小块。
2：放入锅中，然后把洗干净枸杞子和淮山，生姜和葱花，加水适量。
3：用大火烧开煮沸，在用小火慢炖，等到肉熟透即可食用。
这款淮杞水鱼汤很适合肝脏阴虚和头晕眼花等患者来食用。