有些朋友们经常会出现口干，有头发干枯的情况，有时候还经常失眠，心烦等症状，这个其实都是阴虚导致的;下面就跟着我一起来看看阴虚的症状有哪些吧，想要来了解都赶紧来看看吧。
阴虚的症状有哪些如下：
一：阴虚的症状
阴虚表现的主要有：口干咽燥，有形体消瘦，有烦躁不安，有眩晕目花，有失眠多梦，有皮肤干燥，有舌红少苔等。
二：女人阴虚的症状
女人阴虚的表现有身体缺水状态在;有眼干，有口干，有皮肤干燥，有头发干枯等，;不过症状主要表现在心烦易怒，有失眠多梦，有头晕眼花，有手足心发热等，有时候还会有月经不调，有黑色素沉着，有黄褐斑等，会过早进入更年期。
三：男人阴虚的症状
男人阴虚的表现有腰膝酸，有两腿无力，有失眠等;男性阳痿，有遗精，有形体消瘦，有口咽干燥，有记忆力减退，有便秘等。
四：如何预防阴虚
补阴可以来改善阴虚，阴虚会引发的人体营养跟不上，还会影响人体的健康;很多白领的女性，都会经常出现有手足心热，有口干，有口燥等状况;要是能马上来补阴的话，这可以来预防阴虚症状的，还能来调理出现不良的症状，能预防疾病的功效。
阴虚的人应该要滋阴潜阳为主，多吃一些滋阴肾阴的食物。
阴虚体质还经常上火，表现在心烦易怒，有情绪波动，这时候要经常来提醒自己保持一个稳定的心态，要学会控制情绪。
五：注意事项
要是出现阴虚的症状，要来多一些有芝麻，有糯米，有黑木耳，有银耳，有百合，有山药，有乌贼，有甲鱼等，这些食物可以来补阴的。