长期打呼噜，并且伴随各种症状，就需要及时治疗。那么，怎样治疗打呼噜?
一.打呼噜的原因
打呼噜时，不是通过鼻子呼吸，而是通过嘴呼吸的，同时伴随有咽炎，鼻炎，口臭，疲乏，无精打采，有嗜睡现象。严重打呼噜会出现呼吸暂停，憋气。原因：1、一些部位的张力不够，在呼吸时不能保持气道的开放;2、咽腔有占位性病变.从而侵占了咽部气道;3、鼻腔通气受限，打呼噜者的气道白天不发生堵塞，但夜间睡眠时就会有呼噜声出现，严重时还会暂时停止呼吸。呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
二.手术治疗
因口腔、咽、喉、鼻、舌肌、软腭、悬雍垂等部位的病变，引起上呼吸道狭窄、阻塞，甚至出现睡眠呼吸暂停现象的患者，需要手术解决。手术的方法一般有射频消融、激光、微波甚至气管切开等。目前在临床上应用最为广泛、安全、效果也最好的是应用等离子治疗。它对舌根肥的人，或者一直没有办法解决的问题也能轻松解决，特别是对因鼻甲肥大引起的阻塞，等离子是最理想的治疗方法。
三.保守治疗
过度肥胖的人，或者颈短的人，他们的上呼吸道较正常人狭窄，容易打呼噜，还有一些人是由于睡姿不好而出现打呼噜，针对这种情况，建议可以适当减减肥，改掉抽烟喝酒的习惯、改变不良睡姿，或使用一些药物。通常这些人不需要手术治疗，打呼噜的现象就会消失。
偶尔打呼噜使每个人都经历过的，是很正常的，只要不是经常就不必担心。在过渡劳累，饮酒，熬夜以及感冒之后发生的打呼噜现象，只要调整好生活规律，即可自然消失。