大家应该都知道我们每个人的血压都是处于一个范围之内的，然而生活当中有一些比较高血压的朋友们，他们在生活当中是有很多需要注意的地方，低压高也是属于高血压的一种，它和我们治疗高血压病情的方法是一样的，今天小编就来给大家讲一讲，如果我们出线低压比较高的情况的时候我们应该怎么做?
一、低盐低脂。
首先我们要从我们日常的生活饮食习惯来改变，如果我们有低压高的朋友们，那么我们在平时吃饭的时候一定要吃一些盐量比较低，脂肪比较低的食物，所以在日常生活当中，我们可以吃一些清淡的蔬菜，尽量少吃肉少吃鸡蛋，这样我们的低压可能就会回归到一个正常值，如果我们的低压超过90的话，那么就说明我们已经是高血压了，这个时候就一定要引起注意来。
二、降压药。
当然我们如果低压高维持的时间比较长的情况下，我们是要吃一些降压药的，降压药是可以让我们血压短时间之内回到一个正常值的，我们吃降压药也不能三天两头吃一次，如果这样我们的血压不但降不回去反而还会高升，如果我们开始接触降压药的话，那我们就一定要坚持半个月和坚持一个疗程，这样我们的血压才能有可能会低下来。
三、戒酒戒烟。
对于一些血压比较高的男性朋友们来说，如果我们出线低压比较高的情况的时候我们一定要保证不再抽烟，不再喝酒，如果我们继续抽烟，继续喝酒的话，那么无论我们吃再多的降压药以及改善饮食，我们的血压也是不可能降下来的，我们只有把烟酒给戒掉了，那么我们的低压才能够回到一个正常值。