我们每个人的身体都需要很多的物质来补充，那么在这个时候我们要关注自己的身体，同时也要多吃一些好的水果和蔬菜，只有这样的话才可以更好的提高我们的身体体质。尤其是在很多的蔬菜当中有很多的营养物质可以更好的促进我们的身体，那么很多人有营养的缺失就会有一种疾病，那么营养不良性水肿可以吃哪些食物呢?
1薏米
薏米是一种非常好的食物，经常食用薏米的话可以更好的促进我们的身体健康，同时在薏米当中含有的营养价值也是非常高的，如果女性想要让自己的身体变得更加健康，同时想要减肥的话也可以食用薏米。同时经常食用薏米的话也可以预防一些其他的疾病。对于女性的身体健康有很好的促进作用，而且经常食用薏米的话也可以预防一些其他的疾病，同时也可以更好的促进代谢。
2黄豆
在黄豆当中有很多的营养物质可以更好的让女性的皮肤变好，同时它也具有很好的抗氧化的效果。经常食用黄豆的话也可以预防些其他的疾病，如果高血压的话可以经常食用黄豆来使自己的血压得到一定的平稳，尤其是对于营养不良性水肿这种疾病具有很好的作用和功效。经常食用黄豆的话也可以预防癌症的发生，同时它也可以更好的降血压，提高自身的免疫力，对于身体来讲是非常不错的选择。
3鸡蛋
对于这种疾病经常食用鸡蛋也是非常好的选择，因为在鸡蛋当中有很多的蛋白质可以让人体更好的去补充，尤其是对于我们的身体来讲具有很好的提高作用。女性经常食用鸡蛋的话可以让自己的皮肤更好，同时也可以提高自己身体抵抗力，但也可以更好的补充一些营养物质，同时它可以提高人体的抵抗力以及一些记忆能力，对于人体的大脑具有很好的作用和效果。