到了炎热的夏天，有更多的人都开始注重自己身材，于是有很多的人都想要减肥。对于一些女性来说，她们都喜欢在夏天穿超短裤超短裙，所以就要暴露自己很多的身体部位，于是有越来越多的女性都开始减肥，大多数的女性选择的减肥方法都是晚上不吃饭，其实这是一个非常不正确不科学的减肥方法。那么大家知不知道，如果我们想要减肥的话，晚上应该吃什么比较合适呢?今天小编就来给大家推荐几款适合减肥吃的晚餐。
一、西红柿
首先给大家推荐的第一款食物是西红柿，我们经常把西红柿归到蔬菜一类，其实西红柿它也属于水果的一种。对于一些想要减肥保持比较不错身材的女性来说，晚上我们可以吃两到三个西红柿，西红柿不仅有饱腹的效果，同时它还可以让我们身体当中的维生素增多，维生素多了之后，我们的皮肤也会变得越来越白。西红柿是一个晚餐减肥的好食物，大家可以试一试。
二、玉米
当然，玉米也是一个能够保持好身材的食物，玉米他属于粗粮的一种，如果我们晚上不吃饭，吃一根玉米的话，那么我们会感觉到不饿，因为玉米的饱腹感是超级超级强大。相信大家也一定都发现，现在生活当中有很多卖减肥餐的，这些减肥餐里边必不可少的一件实物就是一米，所以我们可以在超市买一些玉米，在我们晚上当饭吃。
三、代餐粉
代餐粉这一个东西可以说是现在生活当中比较时尚的一种减肥产品和代餐粉，他就是一种可以替代正餐的食物，人们吃了之后有饱腹感，同时它是一种瘦体质的减肥产品，效果也是不错的，一些有条件的朋友们可以试一试。