我们都知道妈妈是这个世界上最伟大的人了，尤其是在生完宝宝之后，妈妈的身体恢复更是让家人最担心的问题。比如说，很多妈妈就对于生完宝宝之后，多久可以来大姨妈这件事情非常多困惑，因为这个时间完全不固定，每个妈妈的情况都是不一样的，所以说生完宝宝之后什么时候可以来大姨妈是需要根据每个人不同的身体情况来计算的，那接下来我们就来了解几个有关于产后月经的小常识吧。
1.产后一般多久来月经?
首先由于妈妈们的体质都是不一样的，所以说有些妈妈可能会在4个月之后，月经就会如期到来，但是有些妈妈可能就需要经历大概6~12个月左右，这主要就是要根据每个人不同的身体情况来决定了，有些妈妈体质较好的可能就会恢复的比较早，但是有些妈妈可能会由于子宫损伤比较严重，因此月经也就会来的比较晚一些。
2.帮助产后月经恢复的方法
其实这些方法都是非常的简单的，首先我们就要注意妈妈们的饮食问题，千万不要去吃一些具有辛辣刺激性的食物，尽量去选择一些比较温和具有滋补效果的食物，这样就可以帮助我们的身体尽快的恢复，但是有一点需要注意的就是，千万不要盲目的大补，自身营养过剩同样会给我们的身体造成负担。另外一点需要注意的就是一定要保持一个比较好的心情，情绪状态比较稳定的情况下，也能更快的帮助妈妈们恢复。
3.产后月经来得早好还是来的晚好?
对于这件事情几乎可以说是利弊各半，月经来的比较早的话，说明我们的子宫和卵巢恢复的都是比较好的，这说明我们的体质恢复是非常健康的一个状态，但是这样的情况我给妈妈能造成一个困扰，就是会影响到宝宝的哺乳情况，因为月经会影响到乳汁的分泌，所以对于一些不用母乳哺乳宝宝的妈妈来说，这就是一个非常好的情况，但是如果恢复太晚的话，同样会给女性的身体留下一些隐患。
对于产后的月经情况，我们都需要进行一定的检查之后，一生都会大致的给妈妈们估算一个时间，同时还要注意身体的保养，才能尽快恢复。