哺乳后如何丰胸？母婴专家为你支招！

　　怀孕和分娩对每一位新母亲都是惊喜和快乐的。但随着婴儿的出现，困扰妇女生活的各种问题层出不穷。产后胸部变形是大多数母亲的主要问题。当母亲们看着她们曾经强壮而丰满的乳房收缩下垂时，焦虑和悲伤逐渐涌上心头。

　　1、乳房增大

　　断奶后，母亲需要运动到乳房增大。参加体育锻炼，特别是注意胸部肌肉的锻炼，使胸大肌的发育，促进胸部丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常保持胸腹部，为了便于乳房发育，游泳尤其有利于乳房健康。

　　2、乳房按摩

　　它不仅适用于断奶后的隆胸，而且是一种常用的隆胸方法。众所周知，单纯依靠按摩来隆胸不仅需要长期坚持，而且不一定有明显的效果。按摩时最好用运动美容霜补充营养。营养+按摩是最直接、最有效的隆胸方法，也是当代女性最常用的隆胸方法之一。目前，大多数女性朋友都使用激励的方法来达到隆胸和隆胸的目的。

　　3、丰胸食品

　　如果你经常购买一些医美杂志，就会知道木瓜是上好的丰胸补品。经常吃木瓜不仅有很好的丰胸效果，而且对腰部和腿部其他部位也没有影响。木瓜搭配牛奶是天作之合，很多美女都会这么说，对胸部是有着绝妙的效果，可以变大，让曲线看起来更加妖娆，是大部分女性的美好愿望。如果对牛奶过敏，可以单独饮用木瓜汁。酒蛋酿制：葡萄酒酿制成煮蛋，加少许糖，在月经前早晚吃一碗，据说美容丰胸。主要原因是甜葡萄酒含有糖化酶，这是天然的激素。种子、坚果：含有卵磷脂的大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻都是很好的母乳食品。此外，种子的皮毛部分可以促进性腺发育。